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小胖的健身路,13岁练出人鱼线,14岁6块腹肌,16岁成

发布时间:2021-12-08 01:52:33   来源: 四川在线    投稿: 静丹

随着人们生活水平的不断提高,在青少年群体中,小胖墩也占了大多数。虽然小孩萌萌哒看起来相当可爱,但如果任由态势发展,也会对孩子的身体健康产生影响。

看一下这张照片,是不是就很有年代感,让你也想起了自己熟悉的童年。没错,这就是今天主人公10岁时的样子,当时的他无论是体重还是身材都可以称得上一个小胖子。

11岁的他胖乎乎的感觉完全没有减弱,无论是小肚子还是胳膊,看起来都是肉滚滚的。不要说健身训练,估计日常生活中连运动也不多吧。

12岁时,他仍然保持了自己的一贯套路,和小伙伴站在一起,也明显可以看出他在体重上的优势。可就是这样一个小男孩,马上就要开始自己的大变身。

到了爱美的青春期,他终于意识到自己胖明确自己的腿型,针对性瘦腿,瘦腿也要对症下药是个问题,因此他决定主动做出改变,第一步就是先让自己动起来。看他的单杠攀爬技巧似乎还很不熟练,但至少,他已经迈出了第一步。

经过一段时间的努力,他已经有了潜移默化的改变。13岁时,圆圆的小肚子甚至有了人鱼线的痕迹,你是不是也有些恍惚,这个小胖子的效果会这么明显。

是的,由于青少年新陈代谢的速度很快,健身减肥对于他们来说似乎更加简单。这不,14岁时的他已经拥有了令人羡慕的6块腹肌,看他的整体身材也是健康有型。

不仅体态变得更加轻盈,各项运动动作也非常娴熟。即使是有一定难度的引体向上,他也做的得心应手、信手拈来。而关于健身的大门对他来说大学教师发表多配偶错误言论被停职[大学教师职称有哪才刚刚打开。

15岁时,身材还走在越来越好的路上,从外表来看,此时的他也褪去了曾经的稚嫩和青涩,甚至有了标准型男的气质,实在难以想象未来的他会如何发展。

他仍然没有停下继续努力的脚步,开始进入健身房接受专业训练。看这一波臂弯举,练起来是不是相当过瘾。而他也格外投入,完全不受外界的影响。如果不是发自内心的热爱,正值青春期的小伙怎么可能如此静下心来。

16岁时,他的整体运动动作已经相当熟练,一根单杠也能玩的令你眼花缭乱。好身材从来不能脸上少皱纹,身体少赘肉,怎么做到的!过多地依靠先天,后天的不懈努力才是实现的关键。

此时的他腹肌看起来也是相当明显,刀刻一般的六块腹肌让腰腹看起来像钢铁一样坚硬,分离度相当之高,每一块也都非常饱满,实在令我们羡慕不已。

他的背部肌肉看起来同样令人惊叹,标准的倒三角身材自不必说,明显分离的背部肌群看起来也是赏1.80复古合击心悦目,这一簇簇的肌肉块足以给人满满的力量感。只要努力没有什么不能改变,快点行动起来吧。

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